En el campo de la buena alimentación están de moda los licuados verdes, mezclas de frutas con hojas verdes, semillas, lácteos o jugos, capaces de sustituir una comida al ser una excelente forma de aportar nutrientes a nuestra dieta sin agregar muchas calorías, ya que además de hidratar, aportan hierro por la acción de la clorofila, limpian y purifican el organismo eliminando toxinas, tiene acción desinflamatoria, ayudan a evitar la anemia y estimulan nuestro metabolismo.
Está comprobado que las personas que incluyen licuados verdes en su alimentación suelen perder peso, se sienten más sanos, con más energía y alegres, además de que logran con ello un estilo de vida más natural, práctico y saludable.
Entre otros beneficios que obtenemos al tomar licuados verdes están:
- - Su gran aporte en clorofila, la cual nos ayudan a oxigenar la sangre, limpiar los tejidos del intestino, purificar el hígado y aportar hierro. Los doctores dicen que: “consumir clorofila es como estar recibiendo una transfusión de sangre saludable”.
- - Un vaso diario de licuado verde fortalecerá nuestro sistema inmunológico, manteniendo con así una buena salud.
- - Los antioxidantes contenidos en un licuado verde ayudará a la regeneración de las células que forman los tejidos.
- - Al poseer mucha fibra y ser excelentes depurativos, limpiarán tu sistema digestivo.
- - Al igual que nuestras Claras de Huevo, son súper prácticos y de fácil preparación, en menos de cinco minutos tienes lista una comida, por lo que puedes prepararlos por la mañana como un desayuno nutritivo, después del ejercicio para recobrar energía e incluso en el trabajo para no perder tiempo.
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