½ taza de Claras de Huevo San Juan
Totopos de maíz con nopal horneados
Yogurt griego natural
Panela reducida en grasa
5 tomates verdes
1 chile verde
1 chile poblano
½ cebolla
2 dientes de ajo
½ taza de caldo de pollo
Cilantro
Sal y pimienta al gusto